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今年はこの会社に入社してから一番長い夏休みを取りました。これといって旅行には行きませんでしたが双方の実家に短期間滞在して、家族とプールに行ったり、建築現場に通ったり、この機会にとダイエットも始めました。 ダイエットは新居の近くのジムに通い筋肉トレーニング、有酸素運動と水泳を行っています。成果は二週間で２キロと結構ゆるめですが運動することで気分がとっても良いです。 今日からは仕事とジムの両立を図り家の完成写真を撮る頃にはマイナス７キロを目指してがんばっています。 |
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